Danse Classique

-Eveil/Initiation ( à partir de 5 ans )

-Débutant

-Elémentaire

-Moyen

-Adultes (débutants et avancés)

 

Maintien / Détente active

Après plus de 20 ans d'expérience dans la danse, la pratique du Yoga et l'inspiration du travail de Pilates

et Gyrotonic,je vous invite à une heure de Détente Active!

Pourquoi Détente Active?

Parce que le travail de respiration et relaxation alterné par un travail de renforcement en profondeur vous amène

à vous sentir rafraichi et plein d'énergie .Les bénéfices se sentent à tous les niveaux:

Flexibilité - Articulations - Coordination -Posture -Tonicité - Equilibre - Grâce & Bien-être.

 

BARRE A TERRE

Pour améliorer sa technique classique et sentir tous ses muscles en profondeur sans mettre de poids sur les articulations.C'est le moyen idéal pour progresser plus vite et comprendre comment son corps fonctionne. 

 

Cours particuliers :

Approfondissement de la technique et de l'artistique.

 

Préparation aux concours

Préparation au BAC